Positiv start på dagen

Jeg har på madital sat mig det mål at jeg fra den 08.04-2008 til den 01.06-2008 gerne vil tabe mig fra 72.3 kg til 65 kg. I dag, 15 dage efter målets start, viste vægten så 1,4 kg mindre.. Jeg har ikke siden den 13.03-2008 været nede på en vægt der var under 71 kg, så det var en dejlig følelse at se vægten stod på 70.9 og så endda på ens fødselsdag... Så kunne den dag bare ikke starte bedre.

Jeg har stadig lidt over 6 uger til at nå mit mål og jeg mangler 5 kg så jeg er rimelig optimistisk med at jeg denne gang nok skal nå mit mål..

Man anbefaler at kvinder taber sig mellem ½-1 kg om ugen så det burde kunne lade sig gøre.. Jeg er meget optimistisk. Jeg er i gang med at indføre mere motion som en del af min hverdag.. Jeg elsker at løbe og har indtil for 2 måneder siden løbet 5 km hveranden dag uden problemer.. Men for 2 måneder siden fik jeg pludselig efter en lungebetændelse problemer med at jeg ikke kunne trække vejret.. Min læge sagde først at det var alvorlig astma jeg havde udviklet og jeg blev sat på medicin som dog efter 1½ måned stadig ikke havde hjulpet, så nu går jeg og venter på besked om hvornår jeg kan komme ind og have taget røgentbillede af blandt andet mine lunger og muligvis et EKG. Men jeg kan ikke få lavet disse undersøgelser før sygeplejskerne holder op med at strejke...

Det har så betydet at jeg ikke kan dyrke den motionsmængde som jeg gerne ville. Jeg går en tur på ca ½-1 time hverdag og træner lidt pilates og balancebold et par gange om ugen, men jeg er sikker på at mit vægttab ville gå noget nemmere hvis jeg kunne begynde og løbe igen.. Jeg prøver dog alligevel så vidt muligt at overholde min kostplan selvom jeg har en tendens til at spise for lidt når jeg ikke føler at jeg kan dyrke den motion som jeg synes jeg burde..

Selvom jeg sagtens kan forstå at sygeplejskerne strejker vil jeg nu alligevel håbe at der ikke går alt for lang tid før jeg kan få taget de prøver og så eventuelt få noget medicin som hjælper da jeg elsker og løbe og det er en motionsform hvor jeg virkelig kan afstresse..

I aften får jeg dog svært ved at holde mig til min kostplan da jeg sammen med min mor og mormor skal ud og spise, men jeg har så besluttet at jeg de næste dage vil gå nogle længere ture og så håber jeg at der næste onsdag alligevel er et pænt vægttab igen.