Sidespor

I mandags var jeg ikke særlig glad for min vægt da jeg stod op på den, men det ændrede sig heldigvis i dag.. I mandags stod vægten på 71.4 hvilket var 500g mere end i onsdags. I morges var vægten så endelig sød igen. Den stod på 70.8 som er 100g mindre end i onsdags. Jeg håber at den enten er det samme, eller endnu bedre lavere i morgen. så jeg til onsdagsvejningen kan melde ind med et pænt vægttab igen.

Motionen bliver stadig ikke til så meget som jeg kunne håbe på, men jeg prøver lidt mere for hver dag. I dag regner jeg med at jeg skal ud og gå en tur når jeg kommer hjem fra skole. Det skulle gerne blive til ca 30 min gåtur. Når jeg så kommer hjem vil jeg prøve om jeg kan dyrke lidt pilates.

Min overholdning af kostplanen kunne godt være meget bedre, men hvis jeg skal se positivt på det er der ikke noget usundt i min kost mere. Der er dog alt for lidt mad. Jeg er faldet ind i en ret dårlig periode med min mad. Jeg får meget dårlig samvittighed over at spise alt det jeg burde spise og alle de gange om dagen jeg burde.. Inde i mit hoved sidder der en lille stemme som fortæller mig at når jeg ikke kan dyrke den motion jeg førhen kunne fortjener jeg heller ikke den mængde mad som jeg burde spise i følge kostplanen. Jeg kan godt selv se at det er et sidespor, men jeg kan samtidig heller ikke få mig selv til at overholde kostplanen..

Det er dumt det ved jeg godt... Jeg ved alt for godt hvad der kan ske ved at jeg kun spiser 500-800 kalorier om dagen. Min krop har brug for ca 1200 kalorier om dagen for at kunne fungere. Jeg ødelægger min krop, min forbrænding går i stå og med tiden kan det ende helt galt..

Det er ellers 6 år siden jeg sidst var nede af den vej og det tog næsten 1 år at komme nogenlunde ovenpå igen. Det skræmmer mig derfor noget at jeg er faldet i igen, men jeg prøver hver dag at spise mere og mere efter kostplanen og håber at jeg ikke tager alt for meget på af det. Jeg prøver også hver dag at få bare en lille smule motion.

Det var mine tanker om det sidespor jeg godt ved jeg er kommet ind på men som jeg lige nu har svært ved at finde væk fra og komme ind på det rette spor igen.

Jeg håber at jeg efter den 16. maj når jeg har været på sygehuset og blive røntgenfotograferet lunger og hjerte får noget medicin som gør mig i stand til at dyrke den motion jeg for bare 2 måneder siden kunne dyrke. Ved at jeg kan begynde og dyrke motion igen ved jeg også at jeg med min samvittighed vil få nemmere ved at begynde og spise som jeg burde igen.